游泳是一项非常有益的运动，可以锻炼全身肌肉、提高心肺功能、减轻压力等。游泳会腰痛通常包括错误的游泳姿势、游泳时间过长等原因造成的。
1、错误的游泳姿势：游泳时，如果姿势不正确，可能会导致腰部承受过多的压力。例如，如果腿部动作不够协调，或者手臂动作过于僵硬，都可能导致腰部疼痛。
2、游泳时间过长：虽然游泳是一项很好的运动，但是任何运动都不能过度。如果长时间在水中游泳，可能会使腰部肌肉过度疲劳，从而引发腰痛。
游泳后腰痛如果持续不缓解或疼痛加剧，伴有下肢麻木、无力等症状，应及时就医。就医时向医生详细描述游泳情况和症状。
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