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腰椎间盘突出锻炼时能不能拨筋

来源:医联媒体

腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病,患者在锻炼时需要注意避免过度运动和不当姿势,以免加重病情。拨筋是一种常见的按摩手法,可以缓解肌肉疲劳和紧张。如果腰椎间盘突出症的患者症状较轻,可以拔筋,如果症状比较严重时,一般不建议拔筋。

1.能:如果患者的腰椎间盘突出症状较轻,没有明显的神经根受压症状,如下肢麻木、无力等,那么适量的拨筋是可以进行的。拨筋可以帮助放松腰部肌肉,促进血液循环,缓解疼痛和不适感。但是需要注意的是,拨筋的力度要适中,不要过于用力,以免对腰椎造成损伤。

2.不能:如果患者的腰椎间盘突出症状比较严重,存在明显的神经根受压症状,如下肢麻木、无力等,那么不建议进行拨筋。因为此时患者的神经根已经受到了压迫,如果再进行拨筋可能会加重神经根的受压程度,导致症状加重。此时应该及时就医,接受专业的治疗。

如果患者感到疼痛或不适,应立即停止拨筋并就医。

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