腰椎间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症，症状包括：腰痛、下肢麻木、肌肉僵硬等，可通过休息、物理疗法、药物治疗等方法改善。
一、症状
1、腰痛：腰痛是腰椎间盘突出症常见的症状之一。疼痛通常位于腰部正中或偏一侧，可能表现为钝痛、刺痛或放射性疼痛。在久坐、久站、弯腰或咳嗽等动作时，疼痛可能加剧。
2、下肢麻木：当腰椎间盘向后突出，压迫到神经根时，患者可能会出现下肢麻木的症状。
3、肌肉僵硬：腰椎间盘突出症患者还可能出现腰部及下肢肌肉的僵硬感。
二、治疗
1、休息：适当的卧床休息可减少腰部的活动和负重，减轻神经根的刺激和压迫，缓解肌肉紧张和痉挛。
2、物理疗法：物理疗法包括热敷、冷敷、牵引、按摩、针灸等多种方法，可改善局部血液循环、减轻肌肉紧张和痉挛、促进炎症消退。
3、药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药，如塞来昔布胶囊，依托考昔片等，也可使用营养神经药物，如甲钴胺片、维生素B12片等药物，减轻炎症、缓解疼痛、改善神经功能。
如果出现相关症状，应该及时就医，及早明确诊断并进行相应的治疗。
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