腰椎4/5和腰5骶1椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，通常是由于长期的不良姿势、过度使用或受伤引起的，常见的治疗方法如下：
1、物理治疗：在急性期，患者需要休息并避免剧烈运动。物理治疗包括按摩、热敷、冷敷等方法，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
2、药物治疗：在医生的指导下服用止痛药，如洛索洛芬钠分散片、氨酚双氢可待因片等，或者消炎药，如塞来昔布胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物来缓解疼痛和炎症。
3、手术治疗：对于严重的病例，手术可能是必要的选择。手术可以通过切除椎间盘组织或植入人工椎间盘等方式来减轻压力和恢复功能。
腰椎4/5和腰5骶1椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，需要及时治疗和管理。患者应该积极采取措施预防和缓解该病的发生和发展，同时遵循医生的建议进行治疗和康复训练。
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