腰间盘突出是指椎间盘向椎管内侧或椎间孔狭窄所致椎间盘组织的膨出或突出。腰椎间盘突出患者能否跑步取决于病情的严重程度和当前的症状表现。
1、不能：如果患者处于腰椎间盘突出的急性期，有明显的腰痛、下肢放射痛、麻木等症状，一般不能跑步。因为跑步时身体的震动和冲击力可能会加重椎间盘对神经根的压迫，导致症状加重。
2、能：如果患者病情稳定，症状较轻或经过治疗后症状得到有效控制，一般在医生的指导下能适当跑步。适当的跑步有助于增强腰部肌肉力量，改善腰部的稳定性，对病情的恢复可能有一定帮助。
腰椎间盘突出患者应根据自身情况选择运动，如有症状加重及时就医，遵循医嘱治疗，加强腰部护理。
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