腰部是人体的重要部位之一，由多个椎骨组成，包括颈椎、胸椎和腰椎。腰不好一般不可以做俯卧撑。
腰部不好的患者一般会有腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题，可能会在俯卧撑时加重症状。而且，俯卧撑需要身体保持笔直，对腰部的稳定性要求较高，腰部不好的患者在保持身体姿势的过程中可能会受到额外的压力，从而加重腰部的不适。此外，俯卧撑过程中对腰部的支撑力量要求也比较大，对于腰部不好的患者，可能会增加腰部的负担。
如果腰部不好，建议先就医，进行详细的检查，以明确腰部的具体情况，进行治疗。
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