腰5骶1椎间盘位于骶骨和第五腰椎下方的间隙，是脊柱的一个重要组成部分。也是最容易受到损伤的部位之一。
找到双侧的髂后上棘，也就是腰眼，顺着此处往中间摸，如果能够摸到一个类似棘突的突起，在骶一往上摸一个椎间隙就是腰五的部位。然后找到肋骨的最下方，也就是第十二肋，在腰背部顺着第十二肋往中间摸，其与脊柱的交点是第十二胸椎。在第十二胸椎下方是腰一，依次往下类推，就可以摸到腰五，在腰五的下方就是骶1。腰5与骶1参与组成的脊柱，具有支持躯干和保护脊髓的功能。腰部的椎间盘最厚，屈伸运动灵活，但关节突的关节面几乎呈矢状位，限制了旋转运动。
建议日常保持良好的姿势、避免长时间坐着或站着、适当运动等可以帮助减少患病风险。此外，定期就医进行体检和检查也可以及早发现潜在的问题并采取相应的措施进行治疗。
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腰5骶1椎间盘突出会哪痛
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腰5-骶1椎间盘突出怎么办
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腰5骶1椎间盘突出
腰5骶1椎间盘突出是一种常见的椎间盘疾病，主要是由于椎间盘的退行性变化和损伤导致椎间盘突出，进而压迫周围的神经根和引起疼痛。通常情况下，椎间盘突出会引起腰痛、下肢放射痛、骨刺形成等症状，严重的时候还会... 详细»
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腰5骶1突出严重吗
患者如果只是做ct检查、核磁共振检查时发现腰5骶1突出，但平时没有腰痛、下肢麻木、二便障碍等现象，就不严重。患者腰5骶1突出，还合并了很多临床症状，甚至ct检查时可见明显的神经压迫情况，那么就比较严重... 详细»
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腰5骶1椎间盘是什么
患者的腰5骶1椎间盘指的是处于第5腰椎和第1骶椎之间的腰椎间盘，也就是腰5骶1椎间盘上方和第5腰椎的下终板的接触面。这个位置的椎间盘，承担的负荷非常大，并且活动范围也大，是机体腰椎部位比较容易发生腰椎... 详细»
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腰5骶1膨出禁忌
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腰椎4/5腰5骶1椎间盘突出
腰椎4/5和腰5骶1椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，通常是由于长期的不良姿势、过度使用或受伤引起的，常见的治疗方法如下：1、物理治疗：在急性期，患者需要休息并避免剧烈运动。物理治疗包括按摩、热敷、冷敷... 详细»
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