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虾能和钙片一起吃吗

来源:医联媒体

一般来说,虾和钙片可以一起食用。

虾富含优质蛋白质,是身体所需的重要营养物质之一,可以帮助维持身体组织的正常结构和功能。此外,虾还含有丰富的维生素B12、锌和硒,对于维持健康的神经系统和免疫系统有着重要作用。虾中还含有一定的钙质,但量相对较少。钙片则是一种补充钙质的营养品,通常含有不同形式的钙,如碳酸钙、乳酸钙等。钙是人体非常重要的矿物质之一,对于维持骨骼健康和牙齿强壮具有关键作用。适当的钙摄入量还对于神经传导和肌肉收缩有着重要作用,同时还能维持血液中的钙平衡和细胞功能。对于孕妇、青少年以及骨质疏松症患者来说,补充适当的钙质非常重要。

总之,虾和钙片可以一起食用,但需要注意个人身体状况和药物相互作用的问题。建议在医生或营养师的指导下进行合理的饮食搭配和药物治疗。

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