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有颈椎病经常头晕眼睛花发黑怎么办

来源:医联媒体

颈椎病引起的头晕、眼睛花和发黑的症状时,需要及时就医检查了解疾病具体情况,采取以下几种方式治疗:

1、做颈椎保健操:颈椎病是由于颈椎长期受力导致,因此通过做颈椎保健操可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛,改善颈椎的状况。

2、规律运动:适当运动可以增强颈部和背部肌肉的力量,减轻颈椎受力的程度,预防颈椎病的发生和发展。

3、调整坐姿和站姿:长时间的不良坐姿和站姿会增加颈部的压力,加重颈椎病的症状。因此,要保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机或电脑。

4、控制情绪:情绪过于激动或焦虑会导致颈部肌肉过度紧张,加重颈椎病的症状。要学会保持平静的心态,避免过度劳累和情绪波动。

5、定期按摩:定期去专业的理疗机构进行颈部按摩和理疗,有助于缓解颈椎病引起的不适症状。

颈椎病严重时,应及时就医做详细检查,遵医嘱进行治疗,帮助症状改善。

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