驼背是一种姿势异常,通常是由于长期不正确的坐姿、站姿或走路姿势引起的。驼背成年后通常还能矫正。
矫正驼背的方法主要包括物理疗法、运动疗法和手术治疗。物理疗法主要是通过矫正器、矫形器等器械改变身体的姿势。运动疗法主要是通过做一些特定的运动改善身体的姿势,如瑜伽、普拉提等,需要长期坚持。手术治疗通常适用于严重的驼背,手术的目的是通过植入钢板、螺钉等器械固定脊柱,使脊柱恢复正常的形状。
建议患者尽早到医院就诊,遵医嘱根据自身症状,选择合适的方法矫正。
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驼背 驼背纠正 芭蕾形体训练
长时间保持驼背的体态会使得肩膀、背部僵硬,适当的缓解放松这些部位对于纠正驼背的体态是有帮助的。想要缓解放松,可以这样做。先将双手放于身体两侧,然后手臂举起,知直到与肩膀成一条直线,掌心朝后。双臂膀用力... 详细»
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驼背的治疗
驼背是一种常见的脊柱变性,是由于胸椎后突所引起的形态改变。驼背分为生理性驼背和病理性驼背,生理性驼背没有病理因素的干扰,多是由于长期的不良姿势所致,病理性驼背常伴发其他疾病同时产生,有病理因素的干扰。 详细»
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怎么矫正驼背
驼背是一种常见的姿势问题,通常是由于长时间保持不良的坐姿或站姿导致的。以下是一些矫正驼背的方法:1.改善坐姿和站姿:保持正确的坐姿和站姿非常重要。当坐下时,应该让双脚平放在地面上,背部挺直,肩膀放松。... 详细»