手淫指自慰，是指通过刺激自己的生殖器来达到性高潮的行为。自慰对腰痛可能没有影响，但如果过度自慰，可能有影响。
1、没有：适度的自慰是一种正常的生理行为，一般不会直接导致腰痛。如果自慰的频率适中，且身体没有其他潜在的健康问题，可能没有影响，不会对腰部的肌肉、骨骼和神经造成不良影响。
2、有：过度自慰可能有影响，会引起身体疲劳，尤其是腰部的肌肉长时间处于紧张状态，容易产生劳损，导致腰部酸痛。另外，过度自慰可能导致精神紧张、焦虑，有时会引起身体肌肉的紧张，包括腰部肌肉，引起腰痛。
若因过度自慰出现腰痛且持续不缓解，应及时就医，同时注意调整生活习惯，保持身心健康。
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