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骨折手术后可以吃鱼吗

来源:医联媒体

骨折手术后,患者需要进行适当的营养补充以促进伤口愈合和骨骼再生。因此,术后一般可以吃鱼。

首先,鱼肉中的优质蛋白质可以帮助修复受损的组织和细胞,促进骨折处的新陈代谢和愈合。此外,鱼肉中还含有丰富的钙、磷等矿物质,这些元素对于骨骼生长和修复也非常重要。因此,适量食用鱼类可以为骨折手术后的康复提供必要的营养支持。

然而,需要注意的是,鱼肉中也含有一定的脂肪和胆固醇,所以在摄入时要适量,避免过多的摄入导致体重增加或者对血脂有不利影响。另外,有些鱼类也含有重金属和汞,因此在选购鱼肉时需要注意选择新鲜的、来源可靠的鱼类。

除了鱼肉之外,骨折手术后的饮食还应该注重摄入富含钙、镁、锌等矿物质的食物,这些矿物质对于骨骼健康和骨折愈合都至关重要。例如,牛奶、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等都是很好的钙和镁的来源,可以适量地摄入。

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