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骨折六周了

来源:医联媒体

骨折是指骨头的完整性被破坏,通常需要一定时间才能愈合,在骨折六周后,仍然需要进一步的恢复和修复,常见的方法如下:

1、保持充足的睡眠:睡眠期间身体会分泌生长激素等,有助于促进组织修复和再生。充足的睡眠能让身体得到充分休息,为骨折愈合提供良好的内部环境。

2、加强营养:摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,能为骨细胞的生长和修复提供必需的营养物质,加速骨痂形成和骨折愈合。

3、物理治疗:如热敷、按摩、电疗等,可改善局部血液循环,促进新陈代谢,放松肌肉,减轻疼痛和肿胀,增强肌肉力量,促进关节活动度恢复。

骨折六周后仍要关注恢复情况,若出现异常疼痛、肿胀等,及时复诊。

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