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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
三个月宝宝骨密度低可能是由于多种原因引起的。如果发现宝宝骨密度低，可以采取的措施包括保证营养均衡、多晒太阳、补充钙剂和维生素D、定期检查等。
1.保证营养均衡：母乳是最好的食物，可以提供宝宝所需的大部分营养素。如果无法母乳喂养，可以选择配方奶粉，但要注意选择适合宝宝年龄和健康状况的奶粉。此外，还可以适当添加一些富含钙、维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、豆腐等。
2.多晒太阳：阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D，促进钙的吸收和利用。建议每天让宝宝在早晨或傍晚阳光较弱的时候晒太阳，每次约15-30分钟即可。
3.补充钙剂和维生素D：但是需要注意的是，补钙和维生素D的剂量应该根据医生的建议进行调整，不要自行增加剂量。过量的钙和维生素D会对宝宝的健康造成负面影响。
4.定期检查：医生可以通过X光或其他检查方法来评估宝宝的骨密度情况，并给出相应的治疗建议。
同时，家长也应该密切关注宝宝的身体状况，及时发现问题并采取措施解决。
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