脂肪肝，谷丙转氨酶高了

: 方霖主治医师 南方医科大学南方医院消化内科

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脂肪肝谷丙转氨酶高了可能是肥胖、饮酒、不健康的饮食习惯、缺乏运动、某些药物等原因所引起，应及时到医院就诊，然后再根据病因调整。

1.肥胖：肥胖是脂肪肝的主要危险因素之一，过多的脂肪在肝脏内堆积，可能导致肝细胞受损。一般需要通过控制体重的方法改善，可以通过饮食控制和适当锻炼调整。

2.饮酒：过量饮酒会对肝脏造成损害，增加脂肪肝的风险，也有可能会造成谷丙转氨酶升高，所以在日常生活中要做到戒酒。

3.不健康的饮食习惯：高糖、高脂肪、高热量的饮食，缺乏膳食纤维和维生素，可能导致脂肪肝。一般可以通过饮食的方法调整，需要做到低糖和低脂肪的饮食。

4.缺乏运动：长期缺乏运动会导致体内脂肪堆积，增加脂肪肝的发生风险。一般可以通过运动的方法改善，需要多参加一些有氧运动，比如游泳、跑步等。

5.某些药物：某些药物，如降脂药、抗精神病药等，可能会导致脂肪肝和谷丙转氨酶升高。一般可以通过停止用药或者是更换用药的方法改善。

保持健康的生活方式对于预防脂肪肝和其他肝脏疾病的发生也非常重要，所以要特别注意。

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