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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种由高尿酸血症引起的代谢性疾病，其主要表现为关节疼痛。高尿酸血症会导致尿酸晶体在关节中沉积，引发炎症反应，导致关节疼痛。
如果是想要控制关节疼痛，首先得治疗痛风，而治疗痛风的关键是控制尿酸水平。以下是一些常用的治疗方法：
1.调整饮食：减少摄入高嘌呤食物，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入。避免酗酒和高糖饮料，保证足够的水分摄入。
2.慎用药物：应避免使用可能增加尿酸水平的药物，如某些利尿药。可以考虑使用降尿酸药，如阿洛普尿酸和苯溴马隆。这些药物可帮助降低尿酸水平，并减少尿酸在关节中的沉积。
3.控制体重：通过合理饮食、适量运动和保持健康的生活方式来控制体重。肥胖是尿酸水平升高的一个重要因素，减轻体重有助于减少尿酸水平。
4.平衡运动与休息：适量的运动可以帮助维持关节灵活性并促进血液循环。但过度运动可能诱发痛风发作，因此需要平衡运动和休息。
5.控制炎症反应：在急性期可以使用非类固醇抗炎药或类固醇药物来缓解疼痛和减轻炎症反应。但需要遵循医生的指导，并注意药物的副作用。
痛风是一种需要长期管理和控制的疾病。除了治疗发作期症状外，还需要采取长期的预防措施来控制尿酸水平和减少痛风的发作。
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