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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
对于腿疼的治疗，无论是腰肩盘突出还是类风湿，可以采取以下方法缓解症状。
1.热敷：用热水袋或热毛巾热敷疼痛部位，有助于放松肌肉，减轻疼痛。
2.休息：避免过度活动，休息对于腿疼的治疗非常重要。
3.运动：进行适度的运动可以增强肌肉力量，改善关节功能，但要注意选择合适的运动方式和强度。
4.物理治疗：如理疗、针灸、推拿等，可促进血液循环，缓解疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛无法缓解，可以咨询医生使用局部疼痛药或口服药物。
需要注意的是，我提供的是一般性建议，针对具体病因和病情，还需要咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
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