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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
系统性红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病,患该疾病六年,并且疾病情况比较稳定,意味着免疫系统已经在一定程度上得到了调节,并且疾病的活动性相对较低,但是还需要加强护理。注意事项包括定期复查、服药及药物管理、注意休息和压力管理、防晒和避免阳光暴晒、积极预防感染、远离致病因素、积极进行体育锻炼。
1、定期复诊:定期至医生的门诊进行随访,并进行相关的体格检查、实验室检查等,以评估疾病的活动状况和损伤程度。
2、服药及药物管理:可能会接受一些药物治疗,如非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂等。严格按照医生的处方量和用药时间服药,并定期复查相关的实验室指标。
3、注意休息和压力管理:疾病活动和复发往往与压力有关。因此,要保持良好的生活习惯,注意休息和睡眠,避免过度劳累,及时调整和缓解身心压力。
4、防晒和避免阳光暴晒:患者对紫外线敏感,容易引发皮肤病变。所以,出门时使用防紫外线涂抹剂,佩戴宽边帽子,避免在强阳光下暴晒,防止病情恶化。
5、积极预防感染:由于免疫系统功能受损,容易感染多种病原体。需要注重个人卫生,避免接触传染源,及时接种各项疫苗,必要时可以口服或注射抗生素。
6、远离致病因素:吸烟、饮酒、不良饮食习惯等不健康的生活方式可能使疾病恶化。需要远离烟草、酒精等有害物质,保持均衡的饮食,选择富含维生素和抗氧化物的食物。
7、积极进行体育锻炼:适量的体育锻炼可以增强身体素质,缓解症状,提高心理状态。可以选择一些低强度的运动,如散步、瑜伽等,但注意避免高强度的运动,以免导致疲劳和关节疼痛。
在治疗过程中,密切关注并与医生保持良好的沟通,了解和遵循医生的建议和指导,以便及时应对任何可能的疾病活动,并控制疾病的进展,提高生活质量。
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系统性红斑狼疮
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