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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风疼痛通常能缓解。
痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疾病，主要表现为关节炎和尿酸结晶沉积在关节周围组织引起的炎症。痛风疼痛是患者最常见且最困扰的症状之一，通常能缓解。需要控制高嘌呤食物的摄入，例如动物内脏、肉类、鱼虾和豆类等，可能会增加体内尿酸的合成和血尿酸水平。同时，增加低嘌呤食物如水果、蔬菜、全麦和低脂乳制品的摄入，可以调节尿酸代谢，减少尿酸的生成。
增加水分摄入可以促进尿酸的排泄，减少血尿酸水平，缓解痛风疼痛。适度的运动可以促进血液循环，减轻疼痛，提高关节灵活性。但要避免剧烈运动和关节过度使用，以免加重疼痛。避免酒精和咖啡因，可能会干扰尿酸代谢，增加尿酸的生成和血尿酸水平，容易引起痛风急性发作和疼痛。
如果症状比较严重，需要及时去医院治疗。通过控制体重，减轻关节负担，可以减少痛风的发作和疼痛。
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