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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的慢性疾病，十多年最近发作频繁可能是以下几点原因导致。
1、不注意食物搭配：高嘌呤食物如海鲜、红肉、内脏器官等摄入，会导致尿酸水平上升，增加发作风险。适量摄入纤维、维生素C、维生素E等营养物质，可以降低尿酸水平。
2、饮酒：饮酒也是痛风发作的常见诱因，特别是啤酒中含有的酒精和嘌呤。及时戒酒有助于减少痛风发作。
3、肥胖：肥胖会增加尿酸产生的速度，并减少尿酸的排泄，因此体重过重的人更容易患痛风。适度的运动对控制痛风发作有帮助，如散步、跑步、游泳等，可帮助减轻体重，促进尿酸代谢和排泄，减轻症状。
4、用药不规范：如果经常忽略药物治疗或不规范用药可能导致痛风的发作频繁。应该严格遵医嘱剂量，按时服用相关药物。
5、合并其他慢性疾病：例如高血压、糖尿病、慢性肾病等慢性疾病与痛风的发作频繁有一定关联。应该积极配合医生针对具体疾病进行针对治疗和控制。
总之，痛风是一种慢性疾病，需要综合多方面的治疗措施才能有效控制发作次数。
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