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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风神经痛全身疼，可能是尿酸结晶沉积在关节引起疼痛、肿胀和发炎。通常可以通过控制体重、饮食调整、规律运动、避免应激、药物治疗等方法改善。
1.控制体重：过重或肥胖会增加尿酸水平，增加痛风发作的风险。通过合理饮食和适量运动控制体重，可以减少全身疼痛的出现。
2.饮食调整：尿酸高，需要注意减少海鲜、红肉、咖啡、酒精等等食物的摄入，增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入，可以降低尿酸水平，减少痛风发作和全身疼痛的频率。
3.增加饮水量：多喝水可以稀释尿酸，促进其排泄，每天饮水量应在2-3升之间。同时避免酒精和咖啡因摄入，酒精和咖啡因会增加尿酸的产生和排泄的困难，应尽量减少摄入量。
4.避免应激：应激状态可能导致尿酸水平升高，从而诱发痛风发作。保持良好的心理状态、合理的作息时间和饮食规律，可以减少痛风发作和全身疼痛的发生。
5.药物治疗：如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎止痛的作用。同时，也可以遵医嘱使用秋水仙碱片、甲泼尼龙片等药物进行治疗。
如果发现自己有关节痛和全身疼痛的症状，建议尽早就医，接受专业医生的诊断和治疗。日常生活中，患者要注意观察病情变化，定期去医院进行复查。
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