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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是由尿酸代谢异常引起的一种疾病，主要表现为关节炎，尿酸高可能会导致脚疼。在干活中痛风和尿酸高引起的脚疼，以下是分析：
一、原因
尿酸高是痛风的主要症状之一，是由于体内尿酸生成过多，或者排泄不畅造成的。痛风发作时，患者会感到关节非常疼痛且难以承受，这会影响他们的日常生活，特别是在干活中。
二、处理方式
1.控制饮食：避免食用高嘌呤食物，例如动物内脏、鱼类、海鲜和啤酒等。这些食物会导致体内尿酸生成增加，从而加重症状。相反，应该选择低嘌呤食物，如水果、蔬菜、全谷物和低脂奶制品等。此外，适量的水分摄入也是非常重要的，因为水分能够促进尿酸的排泄。
2.减轻关节压力：选择低冲击性的运动，如游泳和骑自行车等，这些运动可以减少对关节的负荷。此外，可以使用助步器或拐杖来减轻身体的重量，从而减少关节的压力。在长时间站立或行走之后，可以使用冰袋或热敷来缓解关节的疼痛和肿胀。
3.定期服药：常用的药物包括利尿剂和尿酸降解剂等，可以帮助增加尿酸的排泄或减少尿酸的生成。患者应该按时服药，并定期进行尿酸检测，以确保尿酸水平在正常范围内。
4.非药物治疗：进行物理治疗，如热敷、按摩和牵引等，这些方法可以减少关节的疼痛和僵硬。同时，一些中医疗法，如针灸和中药治疗，也可以作为辅助治疗的选择，帮助改善症状。
总结起来，痛风尿酸高会导致关节疼痛，在干活中会对工作和日常生活造成困扰。饮食控制、减轻关节压力、定期服药以及非药物治疗都是帮助缓解痛风症状的方法。与医生保持密切的沟通和定期的随访也是非常重要的，以便及时调整治疗方案和控制病情。
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