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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
如果已经有痛风高尿酸血症四年了，建议采取以下措施来管理和控制病情：
1.饮食调整：避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、肉类、海鲜、啤酒等。建议增加鱼类、豆类、蔬菜和水果的摄入，适当控制总热量和脂肪摄入，减轻体重。
2.合理运动：适量的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等，有助于促进新陈代谢和尿酸的排泄。
3.戒烟限酒：烟草和酒精的摄入会增加尿酸的生成和肾脏排泄的负担，应尽量戒烟限酒。
4.药物治疗：如果饮食和生活方式的调整无法控制尿酸水平和痛风发作，可能需要药物治疗。常用的药物包括利尿剂、尿酸合成酶抑制剂、尿酸排泄增加剂等，需要在医生的指导下使用。
5.定期复查：定期检测血尿酸水平和肾功能，及时调整治疗方案。
总之，痛风高尿酸血症需要综合治疗，包括饮食、生活方式的调整以及药物治疗，同时遵循医生的指导和建议。
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