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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种由于体内尿酸代谢异常导致的疾病，其主要症状是关节疼痛和肿胀。痛风发作时候通常不可以做剧烈运动。
剧烈运动会增加身体的代谢率和氧气消耗量，从而使尿酸水平升高，加重关节疼痛和肿胀的症状。此外，过度的运动还可能导致肌肉疲劳和损伤，进一步影响患者的康复进程。
相反，适量的运动可以帮助缓解痛风症状。例如，轻度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等可以促进血液循环和新陈代谢，有助于降低尿酸水平和减轻关节疼痛。此外，一些瑜伽或伸展运动也可以帮助放松肌肉和缓解压力，从而改善患者的身体状况。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。
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