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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病，当体内尿酸过多时，会形成尿酸结晶，并沉积在关节和周围组织中，引起关节炎和疼痛。痛风发作时，应该采取以下措施：
1.休息：痛风发作时，关节会出现剧烈疼痛，需要给予足够的休息，避免用力活动，减轻关节的负担，帮助关节恢复和修复。
2.使用冷敷：将冷水袋或冰袋放置在发作的关节上进行冷敷，可以缓解疼痛和肿胀。冷敷时间应控制在15-20分钟，每天可以多次进行。
3.保持关节位于低位：痛风发作时，关节会出现肿胀和疼痛，可以使用撑杖或拐杖进行支撑，帮助减轻关节负担，保持关节的低位。
4.饮食控制：痛风患者应遵循低嘌呤饮食，限制高嘌呤食物的摄入，如内脏器官、红肉、海鲜、含酵母的食物等。适当增加蔬菜水果的摄入，促进尿酸的排出。
5.饮水：喝足够的水有助于稀释尿液中的尿酸，促进尿酸的排出。每天建议饮水量为2-3升。
6.药物治疗：痛风发作时，可以使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症反应，如布洛芬、吲达帕胺等。同时，还可以使用止痛药物来缓解剧烈的疼痛，如吗啡等。
如果症状严重或没有明显好转，应及时就医，寻求专业医生的指导和治疗。
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