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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，饮食可以在一定程度上帮助控制病情和减轻症状。以下是通过饮食治疗红斑狼疮的一些建议：
1.均衡饮食：保持均衡饮食对于维持身体健康和控制红斑狼疮症状非常重要。应摄入足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪，并确保摄入足够的维生素、矿物质和纤维。
2.控制食物过敏：某些食物可能导致红斑狼疮症状加重，因此应留意食物过敏。一些常见的过敏原包括牛奶、鸡蛋、大豆、坚果、鱼和贝类。可以通过饮食记录和排除法来确定是否对某些食物过敏。
3.避免特定的食物或草药：一些食物和草药可能在红斑狼疮患者中诱发或加重症状。例如，在刺激免疫系统的食物或草药，如白薇、红花、银杏叶、罗布麻等应避免食用。
4.补充有益的营养素：一些营养素被认为对控制红斑狼疮症状有帮助。例如，鱼油中的Omega-3脂肪酸被认为对减轻关节炎和炎症有益。另外，维生素D和叶酸也被认为对红斑狼疮患者有益。
但需要注意的是，饮食调节应根据每个人的个体差异进行，并在专业医生或营养师的指导下进行。
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