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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种由体内尿酸积聚引起的疾病，双脚脚踝疼痛可能是痛风引起的，而痛风又与尿酸高相关，对于痛风和尿酸高的治疗，以下是一些建议。
1.避免饮酒：酒精会影响尿酸的排泄，所以最好避免饮酒以减少尿酸水平的升高。
2.饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如肉类、海鲜、内脏和酒精等。增加低嘌呤食物的摄入，如水果、蔬菜、全麦谷物和低脂乳制品等。同时，保持适当的体重和饮水量。
3.物理治疗：可以尝试冷热敷交替使用，痛风发作期间休息和抬高患部可以减轻疼痛。
4.药物治疗：医生可能会开具非甾体类抗炎药来减轻疼痛和炎症，或者开具适当的尿酸降低药物来减少尿酸水平。请务必在医生的指导下使用药物。
建议及时就医，进行详细检查以确定诊断并获得专业的治疗建议。
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