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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
十多年的类风湿病情的严重化是一个非常严峻的情况，需要立即采取相应的措施来应对。分析如下：
1.饮食调理：建议增加富含纤维、抗氧化物和Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、水果、蔬菜和坚果，并尽量避免反刍动物和酒精等刺激性食物。
2.后期调理：良好的休息和减轻压力，对缓解类风湿病的严重程度和控制症状有所帮助。
3.心理调整：可以考虑尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想或深度呼吸等，也可缓解压力和促进身心健康。
4.物理治疗：如热敷、冷敷、伸展运动、温泉疗法等，可帮助保持关节的灵活性和肌肉的力量，减轻疼痛和改善生活质量。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药或糖皮质激素等药物，减轻疼痛和炎症。
最重要的是，要与专业医生保持密切的联系，并遵循医生的建议进行治疗。
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