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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
此处的尿酸痛风一般指的是血液中尿酸含量过高引起的痛风，出现脚肿和绞痛的原因主要和尿酸结晶在体内沉积在关节和周围组织有关，治疗目标主要是缓解疼痛和肿胀，具体方法如下：
1.饮食调整：避免高嘌呤食物，如红肉、脏器、海鲜、酒精和高糖饮料。增加低嘌呤食物的摄入，例如水果、蔬菜、全谷类和低脂乳制品。
2.多饮水：多喝水可以帮助尿酸排出体外，防止尿酸盐积累，建议每天至少喝2000毫升白开水。
3.科学锻炼：适度的有氧运动可以增强肌肉，比如慢走、骑自行车等，能够改善关节功能，减轻疼痛和肿胀。
4.控制体重：肥胖是尿酸痛风的危险因素，减轻体重可以在一定程度上减轻疼痛和肿胀，常用方法有控制饮食、定制运动计划等。
5.服用药物：可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，可以有效的缓解疼痛和肿胀等不适症状。
痛风是一种慢性疾病，除了治疗急性发作外，还需要注意长期预防和控制尿酸水平以减少复发的可能性。
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脚肿可以泡脚吗
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脚歪肿饮食
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孕几周脚肿
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