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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸高是指血液中尿酸浓度超过正常范围，是一种常见的代谢性疾病。尿酸高常常会引发痛风。对于尿酸高并患痛风的患者，有以下几个方面的建议。
1.饮食调整：减少摄入高嘌呤食物，如酒精、红肉、内脏、海鲜、豆类制品等。增加低嘌呤食物，如水果、蔬菜、全谷类食物、低脂奶制品等。
2.适度饮水：多喝水可以帮助尿酸排泄，推荐每天喝2-3升水。
3.控制体重：肥胖是尿酸增高的一个因素，通过减少体重可以降低尿酸水平。
4.服用药物：根据尿酸水平和痛风发作的情况，医生可能会开具药物来控制尿酸水平和减轻痛风症状，请确保按照医生的指导用药。
5.物理治疗：可以使用冰袋或冷水浸泡来减轻疼痛和肿胀。
痛风一旦发作，及时采取相应的缓解措施也很重要。最好咨询医生或专业营养师的建议，以制定个人化的治疗方案。
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