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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
对于一些类风湿患者来说每天喝牛奶有一些好处，而对乳糖不耐受的患者来说就没有好处。具体分析如下：
一、好
1、维持骨骼健康：类风湿患者常常接受类固醇治疗，这可能导致骨质疏松症。而牛奶是钙和维生素D的良好来源，每天喝牛奶可以维持骨骼健康，帮助减少骨质疏松的风险。
2、维持肌肉功能：类风湿患者经常遭受肌肉萎缩和力量损失的问题，而牛奶是良好的蛋白质来源，所以每天喝牛奶可以摄入适量的蛋白质来帮助维持肌肉功能。
二、不好
如果一些类风湿患者对牛奶中的乳糖过敏或敏感就不能喝牛奶。乳糖不耐受导致身体无法将乳糖分解为可吸收的形式，这会导致胃肠不适以及腹胀，腹泻和胃酸增多等症状。
请注意，每个类风湿患者的情况都不同，因此最佳饮食选择应由医生或营养师根据患者的个体情况进行个体化的指导。
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