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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿病是一种因免疫系统紊乱而引起的慢性炎症性疾病。饮食在风湿病的治疗中起着重要的作用。下面是风湿病患者的饮食注意事项：
首先，增加含有大量抗氧化剂的食物。风湿病患者的免疫系统容易受到氧自由基的伤害，因此应增加抗氧化剂的摄入量。可以通过多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是深色的水果和蔬菜，如红蓝莓、番茄等来获得丰富的抗氧化剂。
其次，摄入含有饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物。风湿病的症状主要是由炎症引起的，建议风湿病患者减少摄入含有饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物可以减轻由炎症引起的症状，如红肉、黄油、奶酪等。同时，应多摄入富含Ω-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽、核桃等。
另外，可以摄入还有纤维素的食物。纤维素可以帮助排便，减轻便秘症状，同时还可以减少风湿病的炎症反应。建议风湿病患者多吃全谷物、豆类。
总的来说，风湿病患者应保持合理均衡的饮食，同时，个体差异较大，应根据个人情况和医生的建议制定适合的饮食计划。
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怎样检查风湿病
风湿病是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。为了确诊风湿病，医生通常会进行以下检查：1.体格检查：医生会对患者进行全面的体格检查，包括观察关节的外观、触摸关节是否有肿胀和疼... 详细»
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风湿病预防方法
风湿病是一种免疫介导性的慢性疾病，以下是预防风湿病方式：1.积极锻炼：适度的身体活动可以增强肌肉和关节的力量，并有助于维持关节的灵活性。建议进行适度的有氧运动，如散步、游泳或骑自行车。2.调整饮食：增... 详细»
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怎么检查风湿病
以下是检查风湿病的常用方法：1.体格检查：医生会仔细观察患者的关节、肌肉、皮肤等部位，寻找可能存在的炎症、肿胀、变形等症状。此外，医生还会询问患者的症状、疼痛程度、活动受限情况等信息。2.血液检查：血... 详细»
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