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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
骨骼关节炎是一种长期性慢性病变，主要表现为关节软骨退变，关节周围骨质增生。病程呈进展性，可以导致关节功能障碍，造成晨僵、关节僵硬和疼痛。而晨僵是骨骼关节炎患者最常见的症状之一。
一般来说，早晨醒来后的一段时间内关节会感到僵硬，活动不如平时灵活，常见的晨僵部位为膝盖、髋关节等。患者骨骼关节炎引起的软骨磨损和关节炎病理性炎症反应导致的疼痛和肿胀，进一步影响关节功能，从而导致晨僵。
针对这些症状，骨骼关节炎的治疗主要包括非药物治疗和药物治疗两方面。非药物治疗包括减轻关节负荷，进行科学的体育锻炼，热敷或冷敷等物理治疗手段，以及关节支具的使用。药物治疗则包括非甾体抗炎药的使用，以减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀，进而改善关节活动度。在需要的情况下，也可以考虑关节内注射适当的激素或透明质酸。
此外，合理的饮食，控制体重，避免过度用力或长时间负重的活动，适当的休息和放松，都有助于延缓骨骼关节炎的发展和减轻相关症状。
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