风湿病人饮食要注意什么

来源：医联媒体

: 于清宏 主任医师教授 南方医科大学珠江医院风湿免疫科

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风湿病是一种慢性炎症性疾病，主要表现为关节疼痛和肿胀，可影响全身多个部位。饮食调理在风湿病的治疗和康复中起着重要的作用。以下是风湿病人饮食需要注意的几点：

1.控制热量摄入：风湿病患者往往患有肥胖问题，而肥胖会加重关节的负担。因此，风湿病人需要注意控制热量的摄入，避免过多的热量摄入导致肥胖。

2.增加纤维素摄入：蔬菜、水果、谷物等食物富含纤维素，可以增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入。同时，纤维素还可以促进肠道蠕动，保持消化系统的正常功能，预防便秘。

3.控制糖分摄入：风湿病患者摄入过多的糖分会导致炎症反应的加剧，因此，风湿病人应尽量减少吃糖或甜食。

风湿病人还应该遵循医生的指导，制定个人化的饮食方案。

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