风湿病患者需要注意什么

来源：医联媒体

: 于清宏 主任医师教授 南方医科大学珠江医院风湿免疫科

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风湿病是一类以慢性、进行性关节炎为主要表现的自身免疫性疾病，主要特点是关节疼痛、肿胀、僵硬，并常伴有全身不适、疲劳和精神抑郁。对于风湿病患者来说，需要注意以下几个方面：

1.遵医嘱服药：风湿病患者需要按照医生的指示规律地服药，不可随意停药或更改剂量。同时，要定期复诊或随访，及时调整治疗方案。

2.控制疾病进展：风湿病患者需要积极采取控制疾病进展的措施，如加强体育锻炼，保持适当的身体活动，控制体重，避免过度劳累，保持良好的睡眠质量等。

3.科学饮食：风湿病患者需要保持均衡营养的饮食，避免摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食品。适当增加富含omega-3脂肪酸的食物如鱼、坚果等，有益于减轻炎症反应。

4.应对环境变化：风湿病患者对温度、湿度等环境变化敏感，应注意保持舒适的室内温度和湿度，避免寒冷、潮湿环境的影响。

5.避免感染：风湿病患者的免疫系统较弱，易感染。因此，需要注意避免接触感染源，如注意个人卫生，避免与患感冒、流感等传染病的人接触。

6.改善生活习惯：戒烟戒酒是风湿病患者应改善的生活习惯。同时，要保持心情舒畅，避免压力过大，可通过参加运动、音乐疗法、冥想等方式来缓解压力。

7.密切关注身体状况：风湿病患者需要密切关注自身身体状况，如关节肿痛、活动受限等异常情况，及时就医，避免病情恶化。

总体来说，风湿病患者需要积极配合医生的治疗和管理，调整生活方式，保持身体健康，减轻疾病带来的不适。

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