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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多好处。小孩是否可以吃维生素E软胶囊需要进行详细分析。
1、不能吃：小孩通过健康的饮食，能获取足够的维生素E，如食用坚果、种子、植物油、鸡蛋、绿叶蔬菜等，通常不需要额外补充维生素E软胶囊，防止过量摄入导致中毒。
2、能吃：如果日常饮食不能满足身体对维生素E的需求，一般可以在医生指导下，让小孩吃维生素E软胶囊，支持身体正常生长和发育。
如果在小孩生长发育过程中，有任何疑问或者担忧，最好咨询医生或者专业的营养师的意见。
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