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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
南瓜中含有丰富的维生素A、维生素C、纤维和抗氧化物质，咳嗽通常是由于上呼吸道感染、流行性感冒等疾病引起，一般小孩咳嗽能吃南瓜，但要适量。
小孩咳嗽时，身体的抵抗力下降，呼吸道黏膜容易受损，南瓜中的维生素A有助维持呼吸道黏膜上皮细胞的正常功能，增强其抵御病原体的能力，维生素C则能提高免疫力，促进身体恢复。纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，对于缓解咳嗽症状也有一定的帮助，抗氧化物质能减轻炎症反应对身体的损害，但是小孩在咳嗽期间，消化功能相对较弱，但若食用过多南瓜，可能会导致腹胀、消化不良等情况，反而加重身体不适。
小孩咳嗽期间适量食用南瓜，可以选择蒸煮等清淡的烹饪方式，如果咳嗽持续不好或加重，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
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