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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
感冒一般指上呼吸道感染，山竹含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，通常小孩上呼吸道感染能吃山竹，但要适量。
小孩患上呼吸道感染时，身体的免疫系统处于活跃状态，需要更多的营养来支持免疫反应和恢复健康。山竹中富含的维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫力，帮助身体对抗病原体，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康，从而间接提升身体的整体状态，但是，如果过量食用山竹，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良、腹痛、腹泻等不适。
小孩上呼吸道感染期间食用山竹，应根据其年龄和消化能力控制好量，同时要保证小孩充足的休息和水分摄入。
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