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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩感冒了通常可吃淮山和排骨汤。
淮山富含多种营养成分，能够增强机体免疫力，提高抵抗力，有助于抵御感冒病毒的侵袭。感冒常伴有咳嗽症状，淮山的养阴功效可以润肺止咳，缓解咳嗽带来的不适感。感冒期间，人体虚弱，淮山的益气功效可以帮助恢复体力，促进病情康复。
排骨汤含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、骨胶原、钙、铁等。在感冒期间，这些营养成分能够帮助增强机体免疫力，促进疾病恢复。此外，排骨汤属于温和的食物，不会对咽喉黏膜造成刺激，适合感冒时食用。
如果有任何不适症状出现，应及时就医。
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