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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩出虚汗通常是因为体内阳气不足，阴气过盛导致的，一般可以通常食疗方法来调整体内的阴阳平衡，增强体质，具体分析如下：
1、黄豆粥：黄豆含有丰富的蛋白质和维生素，对增强体质有很好的效果，可以用黄豆制作成豆浆，再加入大米煮成粥，既可以补充营养，又可以增强体力。
2、枸杞红枣粥：枸杞和红枣都是补益品，能够调节体内的阴阳平衡，有助增强体质，将枸杞和红枣与大米一起煮成粥，既可以起到滋补的作用，又可以调理体内的阴阳。
3、银耳莲子汤：银耳和莲子都是滋阴养颜的食材，对于小孩出虚汗有很好的调理作用，将银耳和莲子一起煮成汤，不仅可以滋润肺部，还可以增加体内的阴气。
4、山药猪肚汤：山药和猪肚都是滋补品，对于增强体质有很好的效果，山药和猪肚一起煮成汤，可以补充营养，增强体力。
小孩出虚汗需要通过食疗方法来调理体质，增强体力，在食疗的过程中，需要注意合理搭配食材，避免过于油腻和辛辣的食物，注意膳食的多样性。
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出虚汗如何食疗
对于虚汗比较多的患者来说，除了药物进行相关治疗以外，生活中还可以予以食疗，达到比较好的保健治疗效果。由于气虚不固所导致虚汗比较多患者，可以多吃相关食材做成的药膳，达到比较好的治疗效果，比如山药龙眼粥、... 详细»
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小孩出虚汗的食疗方法
小孩出虚汗家长可以采用食疗的方法来进行调理。如果孩子的虚汗由于阴虚导致，可以食用一些滋阴补阳的食物。其次，如果孩子的虚汗由于阳虚导致，家长可以给孩子吃山药、薏仁、大红枣等。 详细»
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例假前虚汗
女性的经期是一个非常特殊的时期，经血排出时会出现气随血脱，因此失血即失气。此时的妇女气虚同时会带来的就是卫气虚弱，当卫气受损的时候不能够顾护全身，就会造成出虚汗的症状。如果过多的汗出同时伴有阴液亏虚还... 详细»
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