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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
生活里面我们会遇到各种各样的问题，口苦就是其中一种，有口苦问题的人，食欲肯定也会受到很大影响，吃什么东西都觉得味道不对，对日常生活和身体健康造成很大的危害，出现口苦问题应该通过饮食的方法好好调节，下面就来看一下口苦吃什么食物比较好。
一、金桔
金桔是比较常见的一种水果，可以达到很好的保健效果，对于口腔里面的一些异味也有很好的去除作用，所以出现口苦问题的人，就可以适当的吃一些金桔。
二、香芹菜
香芹菜也是一种可以改善口苦的食物，如果嘴巴里面出现烟味，那么吃一些香芹菜可以达到的缓解作用就会更强，如果没有办法买到芹菜，那么也可以用薄荷或者香菜进行代替，也能达到很好的缓解效果。
三、蜂蜜
蜂蜜是生活中比较常见的一种食物，有口苦问题的人可以每天早上喝上一杯蜂蜜水，也是可以达到很好的改善作用的，而且喝蜂蜜水还可以改善便秘问题。
四、柚子
柚子可以去除喝酒以后嘴巴里面的异味，可以有效的解决口淡以及口苦问题，对于胃里面的恶气也有很好的去除作用，还可以达到芳香除臭以及消化食物健脾效果，可以准备一些新鲜的柚子，把皮去掉以后，把里面的果肉吃掉，需要细嚼慢咽，好好的吃，这样就能达到很好的去除口苦作用。
口苦就可以吃上面这些食物，口苦的人生活质量会变得比较差，每天都觉得心情烦闷，导致口苦出现的原因也有很多，像口腔炎症，肠胃功能不好等等，大家如果想要解决这种问题，一定要检查出到底是哪些原因造成的，然后使用正确的方法积极改善，这样才能达到更好的效果。
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