-
-
李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩不愿分床睡是许多家长面临的问题。这可能是因为孩子对父母的依赖性较强，一般可以通过逐步适应、创造安全感、建立规律的作息时间、鼓励孩子独立等。
1.逐步适应：可以先让孩子在白天分床睡，然后再逐渐过渡到晚上。这样可以帮助孩子逐渐适应新的睡眠环境。
2.创造安全感：可以在孩子的床上放一些喜欢的玩具或毛绒玩具，让感到安全和舒适。也可以在床边安装一个小夜灯，以便孩子在夜间醒来时不会感到害怕。
3.建立规律的作息时间：每天按时上床睡觉，并保持规律的作息时间，可以帮助孩子建立良好的睡眠习惯。
4.鼓励孩子独立：可以鼓励孩子自己完成一些简单的任务，如整理床铺、刷牙洗脸等，以培养他们的独立性
解决小孩不愿分床睡的问题需要耐心和细心。家长应该根据孩子的实际情况采取相应的措施，并与孩子进行充分的沟通和支持，帮助逐渐适应新的睡眠环境。
-
-
新余市中医院 儿科
擅长：儿内科、儿童保健
-
-
山东省精神卫生中心 儿童青少年
擅长：各类神经症、抑郁...
-
-
山东省精神卫生中心 儿童青少年
擅长：精神分裂症、抑郁...
-
-
莱芜市妇幼保健院 儿科
擅长：小儿科各种常见病...
-
-
广东省人民医院平洲分院 儿科
擅长：擅长于儿科呼吸系...
-
-
山东省精神卫生中心 儿童青少年
擅长：儿童青少年期常见...
-
-
莱芜市妇幼保健院 儿科
擅长：儿科常见病、多发...
-
-
莱芜市妇幼保健院 儿科
擅长：新生儿疾病，儿科...
-
-
小孩不愿分床睡怎么办
根据佛洛伊德的发展理论，4-6岁是孩子的性萌芽期，所以在3岁后6岁前完成独自睡眠的过程。但是家长切忌操之过急，孩子太早跟父母分开睡，会让孩子缺乏安全感。而3岁内的宝宝完全没有独立生存的能力，没有父母的... 详细»
-
-
小孩睡颠倒了怎么办
有些宝宝昼夜睡颠倒了就会出现白天睡眠时间很长，晚上却非常精神，吵着也不让爸爸妈妈睡觉，影响到家人的正常生活和工作，如果宝宝大一点，家长在白天的时候尽量让宝宝多活动，来减少其白天的睡觉时间，白天睡的少了... 详细»
-
-
小孩睡颠倒了怎么办
孩子睡觉时间颠倒，是可以通过一段的时间调整过来的。白天尽量让孩子多活动一下，多到户外晒晒太阳和其他的小朋友都互动一起共享玩具，这样宝宝就不会在白天睡觉。晚上睡觉的时候要尽量养成良好的习惯，在夜间不能玩... 详细»
-
-
老年人为什么经常分床睡？再次劝告：分床睡有这2个弊端
生活中不少上了年纪的人会选择分床睡，不再和自己的伴侣同床入眠，究竟为何有这种情况，有哪些优缺点应该去了解，如果分床睡有弊端，尽量不要这么做，通过良好习惯的养成让健康靠近，否则可能会承担某些不良后果。那... 详细»
-
-
宝宝分床睡的最佳时间
一般宝宝分床睡最好的时间段应该在3岁左右，这个时间段让孩子和父母分床睡觉，能较好的培养孩子独立睡觉的习惯，同时也能更好的保障孩子的睡眠质量，对孩子的身心都有益处。如果过晚让孩子和家长分床睡觉，容易导致... 详细»
公众号
头条号
百家号