-
-
李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
青春期是人生中一个重要的阶段，既是身心发育的关键时期，也是个性和心理发展的关键时期，在青春期，孩子的身体发生了巨大的变化，激素水平发生了剧烈的波动，会对孩子的睡眠产生影响，青春期孩子嗜睡是正常情况。
青春期孩子的睡眠需求较大，通常需要8-10个小时的充分睡眠来维持身体和大脑的正常功能，青春期的孩子可能由于生理和心理的变化，导致睡眠质量下降，出现嗜睡的情况。
青春期孩子的生理变化会影响到他们的睡眠，在青春期，孩子的生理时钟发生改变，导致他们在晚上更晚入睡，早上更难醒来。这种生理变化导致青春期孩子的睡眠时间不规律，加之他们的学习压力和社交活动增加，很可能导致他们在白天感到嗜睡。
青春期孩子的心理压力也会影响到他们的睡眠。青春期孩子经常面临学业压力、人际关系问题、身体形象问题等，都会影响到他们的睡眠。焦虑、紧张、抑郁等负面情绪会使青春期孩子的睡眠质量下降，出现嗜睡的情况。
春期孩子嗜睡在一定程度上是正常的，家长和老师应该理解青春期孩子的生理和心理特点，帮助建立健康的作息习惯，提供良好的学习和生活环境，以促进他们的睡眠质量。
-
-
玉溪市中医医院 儿科
擅长：对儿科呼吸系统疾...
-
-
玉溪市中医医院 儿科
擅长：对感冒、咳暾、泄...
-
-
玉溪市中医医院 儿科
擅长：从事临床麻醉工作...
-
-
玉溪市中医医院 儿科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
广东医科大学顺德妇女儿童医院 儿科
擅长：发热、咳嗽、哮喘...
-
-
齐齐哈尔医学院附属二医院 儿科
擅长：擅长儿科常见疾病...
-
-
吉安市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿科常见病、...
-
-
玉溪市中医医院 院部
擅长：擅长焦虑慮、抑郁...
-
-
气虚嗜睡吗
如果患者存在气虚，在中医上，患者体质会比较虚弱，病情比较严重的有可能会出现嗜睡的情况，此外，如果存在怀孕等特殊的情况，因为存在激素的反应，也可能会出现嗜睡等障碍。对于这些患患者来说，首先一定要多注意休... 详细»
-
-
如何改善嗜睡
嗜睡是一种神经性疾病，嗜睡患者会无法抑制睡眠的发生。嗜睡患者经常在不适宜的时间发生睡眠，如工作、驾车、吃饭等。嗜睡发病多与心理因素有关。嗜睡症通常表现为白天睡意过多，但很多种情况都可能导致白天睡意过多... 详细»
-
-
高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高，又出现嗜睡的话，要小心患者出现一个高血糖高渗状态而导致患者出现一个脑水肿，从而使得患者出现一个嗜睡的情况。所以当患者出现一个高血糖，嗜睡的状态的时候，一般提示患者的病情比较重，血糖... 详细»
公众号
头条号
百家号