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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
青春期是一个人从儿童到成年人的过渡期，这个时期的孩子会经历身体和心理上的巨大变化。青春期孩子叛逆一般需要沟通、给予自由、设定明确的规则和界限、鼓励积极行为以及寻求专业帮助。
1.沟通：与孩子建立良好的沟通关系，倾听孩子的想法和感受，尊重孩子的意见。这样可以让孩子感到被理解和支持，减少叛逆行为的发生。
2.给予自由：给孩子一定的自由度，让孩子有机会独立思考和做出决策。这样可以增强自信心和独立性，减少对父母的依赖和反抗。
3.设定明确的规则和界限：为孩子设定明确的行为规范和界限，让孩子知道自己应该做什么和不应该做什么。同时，也要告诉孩子违反规则的后果。
4.鼓励积极行为：当孩子表现出积极的行为时，要及时给予肯定和奖励，这样可以增强孩子的自尊心和自信心。
5.寻求专业帮助：如果孩子的叛逆行为严重影响了家庭和学校生活，可以寻求专业心理咨询师的帮助。可以帮助家长和孩子解决问题，改善关系。
建议家长应该避免不良的情绪，保持积极乐观的心态。
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