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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
近视一般不能完全自行恢复，一般可以通过保持良好的用眼习惯、参加户外活动、保持营养均衡、佩戴眼镜的方法恢复。
1.保持良好的用眼习惯：长时间盯着电子屏幕、阅读书籍等活动容易导致眼睛疲劳和干涩，进而加重近视的程度。因此，建议每隔一段时间休息一下眼睛，远离电子屏幕并进行适当的眼部运动。
2.参加户外活动：经常参加户外活动可以减缓近视的发展速度，因为户外光线明亮、视野开阔，能够刺激视网膜的发育和调节眼球肌肉的功能。
3.保持营养均衡：保持营养均衡也是预防近视的重要因素之一，维生素A、C、E、D等对眼睛健康有益处，可以通过食物或补充剂来摄入。
4.佩戴眼镜：如果孩子的近视度数已经比较高，可以考虑佩戴眼镜来矫正视力。
对于儿童近视的治疗和恢复，关键在于早期发现和干预，在避免近视进一步加深的同时，尽量保护和促进儿童的视力发育。
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