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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
对于大多数小孩来说，鸡蛋是最适合的，它营养丰富，口感适宜。
鸡蛋是最为丰富的，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是非常好的营养食物。鸽子蛋和鹌鹑蛋的营养成分也很丰富，但相对来说含量可能更少一些。
适口性来看，鸡蛋的口感较为细腻，味道也相对较淡，更容易受到小孩子的喜爱。鸽子蛋和鹌鹑蛋的口感相对来说略有些坚硬，味道也稍微浓重一些，可能不太适合小孩子的口味。
在给小孩子食用时，可以优先选择鸡蛋，但需要留意可能存在的过敏情况，需要的话可以选择鸽子蛋和鹌鹑蛋作为替代品。
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