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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
户外活动对孩子的好处有很多，通常包括增强体质、促进智力发展、培养社交能力、提高自信心、减轻压力等。
1.增强体质：例如，爬山、跑步、游泳等运动，都可以锻炼孩子的心肺功能和肌肉力量，增强身体素质。
2.促进智力发展：户外活动可以让孩子接触到更多的新鲜事物，激发好奇心和探索欲望，培养孩子的观察能力和想象力。
3.培养社交能力：户外活动可以让孩子与同龄人一起玩耍，培养团队合作精神和沟通能力。
4.提高自信心：户外活动可以让孩子在面对挑战时不断尝试和努力，增强自信心。
5.减轻压力：户外活动可以让孩子远离电子产品和学习压力，帮助孩子释放压力，保持身心健康。
户外活动对于孩子的好处比较多，家长应该鼓励孩子多参与户外活动，有助于孩子健康成长。
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