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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
止咳化痰指通过某些方法，帮助孩子舒缓咳嗽症状，促进肺部痰液排出。下面介绍几种止咳化痰的方法：
1、多喝水：给孩子补充足够的蒸馏水，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。另外，也可以适量喝姜茶、薄荷茶等，能够缓解咳嗽症状。
2、盐水漱口：建议使用温盐水漱口，有助于减少喉咙的刺激感和炎症，减轻咳嗽症状。
3、蜂蜜和柠檬水：可以将蜂蜜与柠檬汁混合，加入适量温开水中饮用，因为蜂蜜具有抗菌和舒缓喉咙的作用，柠檬中富含维生素C，适量喝可以改善咳嗽、痰多等表现。
4、温热敷：将热毛巾或热水袋敷在孩子的胸部和背部，可以加速肺部血液循环，促进痰液的排出。
5、饮食调理：为孩子提供营养均衡的食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强免疫力，有助于对抗咳嗽。
如果孩子咳嗽严重、持续时间长或伴随其他症状，建议去医院就诊处理，以获取专业的建议和治疗。
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