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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
补充过量铁和锌对孩子的影响可能会引起消化系统问题、营养失衡、中毒、免疫系统抑制、药物相互作用等后果,不可盲目长期用药。
1.消化系统问题:过量的铁和锌会对孩子的消化系统造成负荷,引起腹胀、腹痛、恶心等症状。大量的铁摄入可能会导致便秘,而过量的锌摄入则可能引起腹泻。
2.营养失衡:过度补铁和锌可能导致其他重要的营养素摄入不足。例如,过多的补充铁可能会降低孩子对其他矿物质如钙、锌和铜的吸收,导致这些矿物质的缺乏。
3.中毒:过量的铁和锌摄入可能导致中毒。虽然缺铁和锌是常见的问题,但过量的补充可能会导致身体无法正常代谢这些矿物质,引发中毒。铁中毒症状包括呕吐、腹泻、腹痛和中枢神经系统的损害,锌中毒症状包括呕吐、腹泻、腹痛和疲劳。
4.免疫系统抑制:过量的锌摄入可能会对孩子的免疫系统产生不良影响。一些研究表明,补充过量的锌可能导致免疫系统功能的抑制,增加感染的风险。
5.药物相互作用:过量摄入铁和锌可能与某些药物相互作用,影响其疗效。例如,铁和锌会干扰某些抗生素药物的吸收和利用。
对于孩子的补铁补锌应该建立在合理的基础上。最好在医生或专业营养师的指导下进行。孩子的饮食应该尽量多样化,确保摄入足够的各类营养素。
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