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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
过度手淫可能导致一些身体的变化，包括喉结和阴毛的出现。由于手淫刺激导致雄性激素分泌增多，进而引起喉部组织的增生和阴毛的发育。以下是一些针对此情况的建议：
1、控制手淫次数：当手淫频率过高时，可能会产生一些负面影响。可以尝试限制每天的手淫次数，以保持身体的平衡。
2、培养健康的生活方式：适量的运动、良好的饮食和充足的睡眠对于身体健康非常重要。保持健康的生活方式可以帮助平衡激素水平。
3、保持良好的卫生习惯：洗澡时要注意清洁阴部区域，保持阴部清洁干爽有助于预防感染或其他不良症状。
4、寻求专业帮助：如果担心手淫习惯可能对身体健康造成负面影响，建议咨询医生或专业健康顾问，以获得更具体的建议和指导。
最重要的是，拥有一个健康的态度和适度的生活习惯对青春期的身体变化和健康至关重要，尽量保持积极的态度和健康的生活方式。
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